Tansiyonunuzu Ölçtürmediniz mi? Şok Eden Rakamlar Ortaya Çıktı!

Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği'nin Dünya Kalp Günü'nde paylaştığı veriler ürkütücü boyutlara ulaştı. Ülkemizde her 5 kişiden birinin tansiyonunu hiç ölçtürmemiş olması, kalp ve damar hastalıkları açısından büyük bir risk oluşturuyor. Uzmanlar, bu durumun ciddiyetine dikkat çekerek, düzenli ölçümlerin hayat kurtarıcı olduğunu vurguluyor.

Neden Tansiyon Ölçümü Bu Kadar Önemli?

Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen sinsi bir düşmandır. Çoğu zaman belirti vermeden ilerlediği için, düzenli olarak tansiyon ölçümü yaptırmak, erken teşhis ve tedavi için hayati önem taşır. Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği Başkanı Doç. Dr. Murat Sargın, bu konuya dikkat çekerek şunları söyledi: "Ülkemizde yapılan çalışmalara göre her 5 kişiden biri hiç tansiyonunu ölçtürmemiş, halkın neredeyse yarısı hiç şeker ölçümü yaptırmamış." Bu durum, toplum sağlığı açısından büyük bir tehdit oluşturuyor.

Genç Erkeklerde Sigara Alarmı!

Çalıştayda paylaşılan diğer bir çarpıcı veri ise genç erkeklerdeki sigara kullanımının yüksekliği oldu. Doç. Dr. Sargın, "Genç erkeklerde sigara kullanımı çok yüksek. Neredeyse her iki hastadan biri aktif sigara içiyor" diyerek bu durumun kalp ve damar sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine vurgu yaptı. Sigara, damar sertliğine ve pıhtı oluşumuna neden olarak kalp krizi riskini önemli ölçüde artırıyor.

Sağlığınız İçin Neler Yapabilirsiniz?

Kalp ve damar sağlığınızı korumak için alabileceğiniz birçok önlem bulunmaktadır. İşte bazıları:

• Düzenli olarak tansiyonunuzu ölçtürün.
• Sağlıklı ve dengeli beslenin.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Sigarayı bırakın.
• Alkol tüketimini sınırlandırın.
• Stresten uzak durmaya çalışın.

Unutmayın, erken teşhis ve tedavi hayat kurtarır. Sağlığınızı ihmal etmeyin ve düzenli olarak doktor kontrolünden geçin.

Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği'nin bu önemli uyarısı, toplum olarak sağlığımıza daha fazla özen göstermemiz gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor. Basit bir tansiyon ölçümüyle bile hayatımızı kurtarabilir, sevdiklerimizle daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebiliriz. Unutmayın, kalp sağlığınız sizin elinizde!