İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alper Şener, gribin hafife alınmaması gereken bir enfeksiyon olduğunu ve erken müdahale edilmediği takdirde kalp hastalıklarına neden olabileceğini belirtti. Hava sıcaklığındaki ani değişimlerin gribal enfeksiyonları tetiklediğini ve bu durumun vücuttaki birçok organı etkilediğini vurguladı.
Grip ve Kalp İlişkisi: Bilmeniz Gerekenler
Prof. Dr. Şener, grip virüsünün sadece solunum sistemini değil, aynı zamanda kalp ve damar sistemini de etkileyebileceğini ifade etti. Grip enfeksiyonu sırasında vücutta artan inflamasyonun (iltihaplanma), mevcut kalp rahatsızlıklarını kötüleştirebileceğini veya yeni sorunlara yol açabileceğini söyledi. Özellikle kronik kalp rahatsızlığı olan bireylerin grip mevsiminde daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Grip virüsünün kalbe etkileri şu şekilde sıralanabilir:
- Miyokardit (Kalp kası iltihabı) riskini artırabilir.
- Kalp yetmezliği semptomlarını şiddetlendirebilir.
- Aritmi (Kalp ritim bozukluğu) oluşumuna zemin hazırlayabilir.
- Koroner arter hastalığı olanlarda kalp krizi riskini artırabilir.
Gripten Korunma Yolları ve Kalp Sağlığı İçin Öneriler
Prof. Dr. Şener, gripten korunmanın ve kalp sağlığını korumanın önemine dikkat çekerek şu önerilerde bulundu:
- Grip aşısı yaptırmak: Özellikle risk grubunda olanlar (yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, hamileler) için grip aşısı hayati önem taşır.
- El hijyenine dikkat etmek: Elleri sık sık sabun ve suyla yıkamak veya alkol bazlı el antiseptikleri kullanmak, virüslerin yayılmasını önler.
- Sağlıklı beslenmek: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol vitamin ve mineral içeren besinler tüketmek önemlidir.
- Yeterli uyku almak: Uyku düzenine dikkat etmek, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
- Stresten uzak durmak: Stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
- Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz, kalp sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Grip Belirtileri Gösterdiğinizde Ne Yapmalısınız?
Grip belirtileri (ateş, öksürük, boğaz ağrısı, kas ağrıları, halsizlik) gösterdiğinizde vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanız önemlidir. Özellikle kalp rahatsızlığı olan bireylerin grip belirtilerini ciddiye almaları ve erken dönemde tedaviye başlamaları, olası komplikasyonların önüne geçilmesine yardımcı olabilir. Doktorunuzun önerdiği tedaviye uymanız ve istirahat etmeniz, iyileşme sürecinizi hızlandıracaktır.
Prof. Dr. Alper Şener'in uyarıları, gribin sadece basit bir enfeksiyon olmadığını ve özellikle kalp sağlığı açısından ciddi sonuçlar doğurabileceğini gösteriyor. Grip mevsiminde korunma önlemlerini alarak ve belirtiler ortaya çıktığında erken müdahale ederek, hem kendimizi hem de sevdiklerimizi koruyabiliriz.
